تاثیر حرکات اصلاحی در کاهش احتمال خطر بروز آسیب در ورزش

مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با اشاره به مزایای انجام حرکات اصلاحی، گفت: حرکات اصلاحی احتمالا خطر بروز آسیب در ورزش و تمرین را کاهش می دهند.

- ایسنا/خوزستان مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با اشاره به مزایای انجام حرکات اصلاحی، گفت: حرکات اصلاحی احتمالا خطر بروز آسیب در ورزش و تمرین را کاهش می دهند.

رحمت اله خانمحمدی در گفت و گو با ایسنا، اظهارکرد: حرکات اصلاحی به بررسی تعادل ساختار فیزیکی انسان می پردازد و با ارائه حرکات و برنامه های کاربردی در جهت بهبود و کارایی ساختار بدن تلاش می کند.

او ادامه داد: زمانی که بدن از حالت تعادل خارج شود، در واقع بدن دچار ناهنجاری (عضلانی_ اسکلتی) می شود که تحقیقات نشان داده اند بیشتر افراد وضعیت بدنی طبیعی ندارند و تنها 1.

5 درصد افراد چنین وضعیتی دارند.

این حجم بالای ناهنجاری که در اثر محرک های محیطی ایجاد شده است، بیشتر از نوع برگشت پذیر یا اصلاح پذیر است.

مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان این که ناهنجاری هایی که از نوع ساختاری هستند با ارائه تمرینات اصلاحی قابل درمان نیستند و فقط ناهنجاری های نوع کارکردی با حرکات اصلاحی و تمرین بدنی اصلاح می شوند، ادامه داد: ضرورت رفع ناهنجاری ها از این جهت است که اختلالات ساختاری و کارکردی سلامت افراد، طول