زمان، گوشی هایمان و اضطرابی که ول کن نیست

کاهش منطقی مصرف خبر، بی تفاوتی نیست؛ انتخابی آگاهانه برای حفظ سلامت روان است.

در روزهایی که جامعه زیر فشار بحران های پی درپی قرار دارد، مراقبت از حال روان خود و اطرافیان، - کاهش منطقی مصرف خبر، بی تفاوتی نیست؛ انتخابی آگاهانه برای حفظ سلامت روان است.

در روزهایی که جامعه زیر فشار بحران های پی درپی قرار دارد، مراقبت از حال روان خود و اطرافیان، یک کنش مسئولانه و اخلاقی محسوب می شود.

چک کردن مداوم خبرها، زندگی در حالت آماده باش دائمی و انتقال اضطراب به خانواده؛ این ها نشانه های وضعیتی هستند که روان شناسان آن را هوشیاری بیش از حد می نامند.

پدیده ای که در روزهای پرالتهاب، آرام آرام کیفیت زندگی فردی و جمعی را کاهش می دهد.

زندگی در حالت هشدار دائمی به گزارش روزنامه خراسان، این روزها برای بسیاری از ما، خبرخوانی به بخشی جدایی ناپذیر از خواب و بیداری تبدیل شده است.

شب ها با مرور تیترها می خوابیم و صبح، پیش از هر کار دیگری، سراغ گوشی می رویم تا ببینیم چه اتفاقی افتاده است.

گروه های خانوادگی که زمانی پر از پیام های روزمره بود، حالا به فضایی برای خبر، تحلیل و نگرانی تبدیل شده اند.

در چنین شرایطی، زندگی روزمره شباهت کمتری به روال عادی دارد و بیشتر به وضعیتی شبیه آماده باش دائمی نزدیک شده است.