چرا دچار فراموشی می شویم؟

فراموشی یکی از پدیده های رایج شناختی است که می تواند در سنین مختلف و به دلایل گوناگون بروز پیدا کند.

از دیدگاه علوم اعصاب شناختی، حافظه فرآیندی چند مرحله ای شامل رمزگردانی، - به گزارش جماران، دکتر روح اله زاهدیان عضو هیات علمی گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه کاهش توجه و تمرکز یکی از مهم ترین علل فراموشی محسوب می شود، افزود: زمانی که فرد تحت استرس، اضطراب یا فشارهای روانی قرار دارد، عملکرد شبکه های عصبی مرتبط با توجه و حافظه، به ویژه در قشر پیش پیشانی و هیپوکامپ، دچار اختلال می شود.

ایسنا نوشت؛ به گفته وی، استرس مزمن با افزایش سطح هورمون کورتیزول می تواند فرآیند تثبیت حافظه را تضعیف کرده و توانایی یادآوری اطلاعات را کاهش دهد.

کم خوابی و فراموشی این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در ادامه بیان کرد: کم خوابی و اختلالات خواب نیز نقش اساسی در بروز فراموشی دارند.

خواب، به ویژه مراحل خواب عمیق و خواب REM، برای تحکیم حافظه و سازمان دهی اطلاعات آموخته شده ضروری است؛ محرومیت از خواب باعث کاهش انعطاف پذیری سیناپسی و افت عملکرد شناختی می شود.

دکتر زاهدیان به دیگر عوامل دخیل در بروز فراموشی پرداخت و گفت: با افزایش سن، تغییراتی طبیعی در ساختار و کارکرد مغز رخ می دهد که می تواند منجر به کاهش سرعت پرد