راهکار های دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت برای رفع تشنگی در ایام روزه داری

دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نقش روزه در پاکسازی بدن از مواد زائد، توصیه هایی برای رفع تشنگی در ایام روزه داری ارائه کرد.

- راهکار های دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت برای رفع تشنگی در ایام روزه داری دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نقش روزه در پاکسازی بدن از مواد زائد، توصیه هایی برای رفع تشنگی در ایام روزه داری ارائه کرد.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکزی ؛ معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نقش روزه در پاکسازی بدن از مواد زائد، به ارائه توصیه های تغذیه ای برای افراد با مزاج های مختلف پرداخت و راهکار هایی برای کنترل عطش، پیشگیری از یبوست و کاهش خشکی بدن در ایام روزه داری ارائه داد.

دکتر سید مهدی میرغضنفری با بیان اینکه ریشه بسیاری از مشکلات و بیماری ها رطوبت هایی است که در بدن تجمع می یابد، گفت: روزه به دلیل مزاج گرم و خشکی که دارد می تواند قسمتی از مواد رطوبتی را دفع و اصطلاحا سبب پاکسازی بدن شود.

همچنین می تواند فرد را کم اشتها، لاغر و معده را کوچک کند و از پف آلودگی و التهابات بدنی بکاهد.

وی افزود: با توجه به حرارت بالا و مزاج خشک روزه، مزاج های گرم و خشک باید در حین روزه داری تدابیر تغذیه ای را رعایت کنند تا از بروز یکسری علائم ناخوشایند جلوگیری شود.