7 راه افزایش انرژی در طول روز بدون کافیین

گاهی تنها چیزی که بدن نیاز دارد، یک چرت کوتاه است.

اما در بسیاری از مواقع، تغییر فعالیت، حرکت، آب کافی و نور طبیعی می توانند انرژی را سریع و پایدار برگردانند — بدون نیاز به کافیین.

- شقایق فراهانی: یواشکی گلشیفته را نشان دادم نشست پزشکیان با سه چهره به جای پاسخ به مجریان تلویزیون/ خوب است اما کافی نیست پایان مذاکرات ایران و آمریکا در ژنو اشاره رهبر انقلاب به سلاح خطرناکی که در اختیار ایران است و می تواند ناوهای آمریکایی را منهدم کند 10 ایده هوشمندانه برای خداحافظی با بی نظمی آشپزخانه فاز صعودی بازار؛ طلا و ارز بالا رفته اند مزخرف مثل مدیران، سرمربی و البته بازیکنان استقلال رهبری: ما عزاداریم به خاطر خون هایی که ریخته شد، حالا گلوله از هرجا آمده باشد، این ها شهیدند /با کسانیکه با حرف و تحلیل و عمل با دشمن همراهی می کنند، برخورد شود / برخورداری از تسلیحات بازدارنده واجب است شوخی وحشتناک صدام حسین با نامزدش ساجده (+عکس) صدور قرار بازداشت برای دو مداح معروف در یزد تحلیلگر آمریکایی: چرا جمهوری اسلامی در برابر تلاش های براندازانه عایق بندی محکمی دارد؟ قیمت سکه پارسیان امروز سه شنبه 28 بهمن 1404/ سکه پارسیان 400سوتی چند؟ ایران با کدام موشک ها به جنگ ناوهای آمریکایی می رود؟ (+عکس) عصبانیت شدید نماینده م�