سلنیم چیست و چرا کمبود آن می تواند سلامت بدن را تهدید کند؟

سلنیم یک ماده معدنی ضروری است که بدن انسان قادر به تولید آن نیست و باید از طریق رژیم غذایی تأمین شود.

این عنصر در ساختار پروتیین های خاصی به نام سلنوپروتیین ها به کار می رود که مسئولیت های حیاتی متعددی را در بدن بر عهده دارند.

- سلنیم چیست و چرا کمبود آن می تواند سلامت بدن را تهدید کند؟ سلنیم یک ماده معدنی ضروری است که بدن انسان قادر به تولید آن نیست و باید از طریق رژیم غذایی تأمین شود.

این عنصر در ساختار پروتیین های خاصی به نام سلنوپروتیین ها به کار می رود که مسئولیت های حیاتی متعددی را در بدن بر عهده دارند.

سلنیم یکی از عناصر معدنی کمیاب، اما حیاتی برای حفظ سلامت انسان است که نقشی کلیدی در فرآیندهای بیولوژیکی ایفا می کند.

این ماده مغذی که به طور طبیعی در خاک، آب و برخی مواد غذایی یافت می شود، به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی در بدن عمل کرده و از سلول ها در برابر آسیب های اکسیداتیو محافظت می نماید.

با توجه به تأثیر مستقیم این عنصر بر عملکرد سیستم ایمنی و غدد داخلی، شناخت منابع و فواید آن برای داشتن یک رژیم غذایی سالم ضروری است.

سلنیم چیست و چرا برای بدن اهمیت دارد؟ به گزارش روزیاتو، سلنیم یک ماده معدنی ضروری است که بدن انسان قادر به تولید آن نیست و باید از طریق رژیم غذایی تأمین شود.