فشار پنهان استقلال افراطی؛ چرا باید از دیگران کمک بخواهیم؟

روان شناسان می گوید انجام همه کارها به تنهایی نشانه قدرت نیست.

- فشار پنهان استقلال افراطی؛ چرا باید از دیگران کمک بخواهیم؟ روان شناسان می گوید انجام همه کارها به تنهایی نشانه قدرت نیست.

در دنیای مدرن خودکفایی اغلب به عنوان یک فضیلت ستایش می شود، اما مرز باریکی بین استقلال سالم و انزوا وجود دارد.

این سناریو را در نظر بگیرید: یکی از بستگان نزدیک فردی بیمار می شود و برای چند ماه در بیمارستان می ماند؛ این فرد تمام مسئولیت ها را یک تنه برعهده می گیرید.

هر روز به بیمارستان می رود، تحقیق می کند و دنبال پزشکان می دود.

 فشار روانی او به قدری زیاد است که حتی موهایش شروع به ریختن می کند، اما همچنان ادامه می دهد.

اگر احیاناً این فرد به درمانگری مراجعه کند، درمانگر حرفه ای از او خواهد پرسید: آیا قصد نداری از کسی کمک بگیری؟ درواقع این سناریو یک الگوی رفتاری را به تصویر می کشد: پدیده ای که روانشناسان آن را فرا-استقلال (Hyper-independence) یا استقلال افراطی می نامند و درواقع نقابی برای ترس از صمیمیت و آسیب پذیری است.

چرا برخی افراد از کمک گرفتن می ترسند؟ به گزارش دیجیاتو، بسیاری از ما به گرگ تنهابودن خود افتخار می کنیم.

برای مثال می خواهیم تنهایی اسباب کشی کنیم و بارهای سنگین فقط روی دوش ما باشند، این رفتارها را نشانه توانمندی می دانیم.