اضطراب پشت پرده برای «بهترین بودن»

در دنیایی که از افراد انتظار می رود همیشه برجسته، موفق و متفاوت باشند، فشار پنهانی برای «خاص بودن» می تواند به منبعی جدی از اضطراب و نارضایتی در روابط و زندگی فردی تبدیل شود.

- به گزارش تابناک، بسیاری از بزرگسالان کارآمد و موفق، زمانی که به روان درمانی مراجعه می کنند، باور دارند میل شدیدشان به خاص بودن یک نقطه قوت است.

آنها این انگیزه را موتور پیشرفت، موفقیت شغلی و تمایز اجتماعی خود می دانند.

اما با گذشت زمان، اغلب روشن می شود که این نیاز افراطی به استثنایی بودن، نه از اعتمادبه نفس سالم، بلکه از ترسی عمیق تر ریشه می گیرد: ترس از معمولی بودن و در نتیجه، دوست داشتنی نبودن.

ربکا، وکیل موفقی در اوایل دهه سوم زندگی اش، در یکی از جلسات درمانی خود گفت: وقتی وارد یک رابطه عاطفی می شوم، دائماً نیاز دارم طرف مقابلم به من ثابت کند که برایش خاص هستم.

اگر این تأیید را نگیرم، خیلی زود علاقه ام را از دست می دهم.

مدتی است این موضوع برای خودم هم گیج کننده شده.

کودکی ربکا نقش مهمی در شکل گیری این الگو داشت.

مادر او زمانی که ربکا عملکرد درخشانی داشت، به شدت او را تحسین می کرد.

اما هر وقت نمره هایش عالی نبود یا نیاز های معمول انسانی اش را نشان می داد، مادرش از نظر عاطفی فاصله می گرفت.