بر کمتر کسی پوشیده است که استرس مزمن عامل کهیر پوستی، اختلال در قاعدگی، تشدید بیماری های گوارشی و حتی تضعیف سیستم ایمنی است.
در این مقاله، بر اساس جدیدترین یافته های پزشکی، - 10 آسیب باورنکردنی استرس به بدن: از کهیر تا ناباروری (+ روش های 5 دقیقه ای کاهش استرس) بر کمتر کسی پوشیده است که استرس مزمن عامل کهیر پوستی، اختلال در قاعدگی، تشدید بیماری های گوارشی و حتی تضعیف سیستم ایمنی است.
در این مقاله، بر اساس جدیدترین یافته های پزشکی، به بررسی 10 تاثیر عجیب استرس بر بدن می پردازیم و توضیح می دهیم که چگونه دلهره های روزمره نه تنها بر روان، بلکه بر بدن نیز اثر می گذارد.
عصر ایران/ سواد زندگی؛ مریم طرزی- از دل درد و کهیر تا شب های بی خواب و قاعدگی های نامنظم: استرس می تواند تأثیرات قابل توجهی بر بدن بگذارد.
در برخی، استرس مانند این است که قلب می خواهد از قفسه سینه بیرون بزند.
در برخی دیگر، استرس به صورت بثورات پوستی خود را نشان می دهد و در بعضی ها ریزش موی بیش از حد از اثرات استرس است.
استرس و اختلال در بدن استرس بخشی از زندگی است، اما همیشه چیز بدی نیست .
گاهی اوقات، انگیزه لازم برای رعایت مهلت کاری یا بهترین عملکرد را به شما می دهد.
