خداحافظی با طعم تکراری آب؛ 8 افزودنی جادویی که نوشیدن آب را سالم تر و لذت بخش می کنند

چطور آب را خوشمزه کنیم؟ در این مقاله 8 افزودنی جادویی و سالم را معرفی کرده ایم که نوشیدن آب را از یک کار دشوار به یک لذت روزانه تبدیل می کند.

- خداحافظی با طعم تکراری آب؛ 8 افزودنی جادویی که نوشیدن آب را سالم تر و لذت بخش می کنند چطور آب را خوشمزه کنیم؟ در این مقاله 8 افزودنی جادویی و سالم را معرفی کرده ایم که نوشیدن آب را از یک کار دشوار به یک لذت روزانه تبدیل می کند.

افزایش دهد .

در این مطلب، فراتر از راهکارهای تکراری مثل افزودن لیمو رفته ایم و با تکیه بر منابع علمی، 8 ماده مغذی از جمله زردچوبه، دانه چیا و زنجبیل را بررسی می کنیم که افزون بر بهبود طعم، هر جرعه آب را به یک گام مثبت برای مبارزه با التهاب و تقویت ایمنی تبدیل می کنند.

1.

زردچوبه زردچوبه یک ادویه طلایی محبوب حاوی کورکومین است؛ یک ترکیب گیاهی با خواص مرتبط است .

نحوه مصرف: پودر زردچوبه را در یک لیوان آب گرم هم بزنید تا یک نوشیدنی مغذی صبحگاهی داشته باشید.

همچنین می توانید چای کیسه ای زردچوبه را در آب داغ دم کنید.

2.

برش های خیار با حمایت می کند .

افزودن خیار به آب ممکن است به بهبود فشار خون سالم نیز کمک کند.

سعی کنید یک پارچ آب و خیار حلقه شده را در یخچال خود نگه دارید تا یک نوشیدنی راحت و خنک داشته باشید.