ریست ذهنی 5 دقیقه ای که واقعاً جواب می دهد / روش آرام سازی ذهن در 5 دقیقه

سلامت ذهن با تمرین های سخت ساخته نمی شود؛ با لحظه های ساده و درست تنظیم شده ساخته می شود.

گاهی فقط 5 دقیقه کافی است تا مسیر روزت عوض شود.

- مدارس تهران فردا چهارشنبه تعطیل است؟ ما شکست خوردیم! عکسی که باعث عذرخواهی دولت است ترامپ: ایران چندین بار برای توافق تماس گرفته است هشدار احمد زیدآبادی: ایران با تهدید وجودی روبرو است و چه بسا حمام خونی خوفناکتر از آنچه دیده و شنیده ایم راه بیفتد این سه شهر بیشترین تعداد مجروحان حوادث دی را داشته است / انجام 13 هزار عمل جراحی میزان افزایش حقوق کارمندان 1405 اعلام شد (+جزییات) قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 7 بهمن 1404 / سکه امامی 14 میلیون تومان گران تر شد! 7 نکته در مورد بحران اخیر و سایه جنگ  ناوهای امریکایی برای محاصره دریایی ایران آمده اند؟ سفارت روسیه به تیم ایران ویزا نداد؛ اعزام کشتی گیران به جام یاریگین لغو شد عباس عبدی: دیگر نخواهم نوشت نتانیاهو: اگر ایران به اسراییل حمله کند، اشتباه بزرگی مرتکب خواهد شد / آماده باش در اسراییل برای حمله احتمالی از ایران / رایزنی نظامی اسراییل - آمریکا درباره ایران دعوای تلفنی تد کروز و ترامپ/ ترامپ: تد کروز برو گم شو/ تد کروز: انتخابات 2026 حمام خون می شود نمایی از جشن اولین سالروز تأسیس مشروطیت در ایران کافیین با ویرایش ژن م�