تنظیم فشار خون با این نوشیدنی شیرین

یافته های علمی جدید نشان می دهد آب پرتقال چیزی فراتر از یک نوشیدنی خوش طعم است.

مصرف منظم آن می تواند مجموعه ای از تغییرات مفید در سطح ژنتیکی ایجاد کند؛ - یافته های علمی جدید نشان می دهد آب پرتقال چیزی فراتر از یک نوشیدنی خوش طعم است.

مصرف منظم آن می تواند مجموعه ای از تغییرات مفید در سطح ژنتیکی ایجاد کند؛ از کاهش التهاب گرفته تا بهبود سلامت قلب و متابولیسم.

همه ما بارها شنیده ایم که تغذیه متعادل، پایه ی یک زندگی سالم است.

در میان نوشیدنی های رایج، آب پرتقال همیشه جایگاه ویژه ای داشته؛ هم به خاطر طعم دلپذیرش و هم به دلیل ترکیبات مفیدی که در خود دارد.

اما یافته های علمی جدید نشان می دهد این نوشیدنی ساده می تواند تأثیراتی عمیق تر از آنچه تصور می کردیم، در بدن ایجاد کند؛ حتی در سطح ژن ها.

به گزارش همشهری آنلاین، آب پرتقال سرشار از ترکیبات گیاهی فعالی به نام فلاونوییدهاست، به ویژه ترکیبی به نام هسپریدین که به خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی شناخته می شود.

همین موضوع دانشمندان را به این پرسش رساند: آیا مصرف منظم آب پرتقال می تواند راهی ساده برای حمایت از سلامت قلب و سوخت وساز بدن باشد؟ این پژوهش چه طور انجام شد؟ برای بررسی دقیق این موضوع، پژوهشگران بیست فرد سالم (ده زن و ده مرد) در بازه سنی بیست ویک تا سی وشش سال را انتخاب کردند.