هیجانات، تاب آوری و سرمایه روان شناختی؛ کلیدهای سالمندی سالم

دانشیار گروه روان شناسی سلامت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر نقش هیجانات، تاب آوری و سرمایه روان شناختی در سلامت روان سالمندان گفت: - هیجانات، تاب آوری و سرمایه روان شناختی؛ کلیدهای سالمندی سالم ایسنا/اصفهان دانشیار گروه روان شناسی سلامت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر نقش هیجانات، تاب آوری و سرمایه روان شناختی در سلامت روان سالمندان گفت: هیجانات مثبت با تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد شناختی و افزایش امید و خوش بینی می توانند فرایند پیری را به تأخیر بیندازند، در حالی که هیجانات منفی، با تضعیف سلامت روان و جسم، زمینه ساز پیری زودرس و احساس ناتوانی در دوران سالمندی می شوند.

امرالله ابراهیمی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: مفهوم هیجان از مؤلفه های مختلفی چون شناخت، احساس و هیجان تشکیل شده است و هیجانات چنان نقش مهمی دارند که می توانند نحوه نگرش و نگاه انسان به زندگی را تغییر دهند.

زمانی که فرد خلق افسرده یا غمگین دارد افکاری چون ناامیدی، یأس و احساس شکست به ذهن او هجوم می آورد و حافظه نیز تمایل می یابد که بیشتر به رویدادهای منفی زندگی رجوع کند.

در نتیجه، آینده تیره و تار به نظر می رسد.

چنین فردی نسبت به خود، دیگران و آینده نگرشی منفی پیدا می کند، خود را ضعیف و تحقیرشده می بیند و احساس می کند که کسی به او توجه