راز کاهش وزن ماندگار

متخصصان سلامت تأکید می کنند که توصیه هایی مانند «کمتر بخور و بیشتر حرکت کن» کافی نیست.

عوامل اجتماعی و محیطی مانند دسترسی به غذای سالم و فضای امن برای ورزش نیز نقش مهمی در موفقیت کاهش وزن دارند.

- نشریه سپاه: ایران محدودیت های گسترده، بازرسی و حتی خروج اورانیوم غنی شده را پذیرفت ولی ترامپ دنبال خلع سلاح و تحقیر است روز اول جشنواره فجر چهل و چهارم در سینما رسانه ؛ فیلم ها و حاشیه ها (+عکس) انفجار ساختمان هشت طبقه در بندرعباس؛ دو طبقه تخریب شد از اف-22 تا سوخو-57؛ آشنایی با 7 مورد از قدرتمندترین هواپیماهای نظامی جهان در نبرد مدرن انفجار مهیب منزل مسکونی در بندر عباس (+عکس)/ علت نامعلوم و در دست بررسی / تکذیب ترور فرمانده سپاه/ 14 مصدوم، 1 فوتی ابتکار بزرگ، راه عبور از تنش بزرگ ایران - امریکا از روضه امام حسین(ع) تا بریدن از همه چیز ؛ این کارنامه و تقصیر خود شماست لیلا اوتادی: نگذاشتم چیزی از زیر دستم در برود و لذت بردم ادعای حمایت وزیر دفاع عربستان از حمله آمریکا به ایران/ شاهزاده سعودی در جلسات خصوصی در واشنگتن چه گفته است؟ شهردای تهران اعلام کرد: آماده سازی 5 هزار قبر برای سربازان آمریکایی قیمت دلار امروز شنبه 11 بهمن 1404 / دلار کاهش یافت + جدول قیمت تصویر یکی از مجروحان انفجار در بندرعباس که مورد توجه قرار گ