وقتی اخبار، دشمن پنهان روان شما می شوند

تهدید دائمی جنگ و شرایط ناآرام کشور، به طور فزاینده ای سلامت روان جامعه را تحت تاثیر قرار داده است.

این تاثیرات، از اضطراب های روزمره تا اختلالات جدی تر، - به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین؛ تهدید دائمی جنگ و شرایط ناآرام کشور، به طور فزاینده ای سلامت روان جامعه را تحت تاثیر قرار داده است.

این تاثیرات، از اضطراب های روزمره تا اختلالات جدی تر، طیف گسترده ای را در بر می گیرد و همه اقشار جامعه، از کودکان تا سالمندان را درگیر می کند.

تهدید جنگ، زخمی بر روان حتی بدون وقوع جنگ فیزیکی، صرف تهدید آن نیز می تواند آسیب های روانی عمیقی ایجاد کند.

تداوم اخبار مربوط به تنش های ژئوپلیتیکی، اظهارات تند و تهدیدآمیز مقامات کشور های مختلف و تصاویر و ویدئو های منتشر شده از درگیری ها در مناطق دیگر، می تواند حس ناامنی و ترس را در افراد تقویت کند.

این حس ناامنی، به ویژه در شرایطی که افراد کنترل چندانی بر اوضاع ندارند، می تواند منجر به: افزایش اضطراب و استرس: نگرانی مداوم در مورد آینده، ایمنی خود و خانواده، و پیامد های احتمالی جنگ، سطح اضطراب و استرس را به شدت افزایش می دهد.

اختلالات خواب: ترس و نگرانی، می تواند باعث بی خوابی، کابوس های شبانه و کیفیت پایین خواب شود.