دلیل واقعی ناخن جویدن، اهمال کاری و خودتخریبی از نگاه یک روان شناسی بالینی

فردی که انجام کاری مهم را به تعویق می اندازد، در ظاهر در حال آسیب زدن به خود است؛ اما از نگاه مغز، این تعویق راهی برای اجتناب از آسیب بزرگ تر مانند انتقاد، - دلیل واقعی ناخن جویدن، اهمال کاری و خودتخریبی از نگاه یک روان شناسی بالینی فردی که انجام کاری مهم را به تعویق می اندازد، در ظاهر در حال آسیب زدن به خود است؛ اما از نگاه مغز، این تعویق راهی برای اجتناب از آسیب بزرگ تر مانند انتقاد، شکست یا طرد شدن اجتماعی است.

مغز با ایجاد یک تهدید کنترل شده یعنی همان اهمال کاری، فرد را از مواجهه مستقیم با خطر بزرگ تر دور نگه می دارد.

بسیاری از رفتارهایی که آن ها را بد یا خودتخریب گر می دانیم، در واقع تلاش مغز برای حفظ بقا هستند.

یک روان شناس بالینی توضیح می دهد چرا اهمال کاری، ناخن جویدن، کمال گرایی افراطی و حتی خودانتقادی، واکنش هایی برای کنترل تهدیدهای غیرقابل پیش بینی اند.

شناخت این سازوکارها، نخستین گام برای مهار اثرات مخرب آن هاست.

به گزارش روزیاتو، دکتر چارلی هریوت مِیتلند، روان شناس بالینی، در کتاب جدید خود، انفجارها در سلامت روان، سرچشمه بسیاری از رفتارهای خودتخریب گرانه را نه از ضعف اراده، بلکه از کارکرد طبیعی مغز می داند.