یک اشتباه تغذیه ای که پوست را پیر می کند

بسیاری از افراد ممکن است بدانند خوردن بیش از حد غذاهای شور می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری مهلک قلبی را افزایش دهد.

- یک اشتباه تغذیه ای که پوست را پیر می کند بسیاری از افراد ممکن است بدانند خوردن بیش از حد غذاهای شور می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری مهلک قلبی را افزایش دهد.

به گزارش ایسنا به نقل از ایندیپندنت، متخصصان می گویند اما شاید تعجب آور باشد اگر دریابید که غذاهای سرشار از سدیم می توانند باعث پیر شدن پوست هم بشوند.

این عامل ممکن است باعث شود که پوست، خشک یا پف کرده به نظر برسد و حتی در تولید کلاژن در بدن، یعنی پروتیینی که به سفت، مرطوب و سالم ماندن پوست کمک می کند، اختلال ایجاد کند.

تیموتی تران ، دکتر پوست در مرکز درماتولوژی وست لیک در این باره گفت: نمک با کمک به تنظیم تعادل مایعات، عملکرد عصب ها و انقباض های عضلانی، نقشی اساسی در بدن ایفا می کند.

با این حال، سدیم وقتی بیش از حد مصرف شود، می تواند به مجموعه ای از مشکلات بینجامد و پوست، اغلب نخستین ناحیه ای است که این عدم تعادل ها را نشان می دهد.

وی توضیح داد: وقتی سدیم آب رسانی پوست را مختل می کند و تنش اکسایشی را افزایش می دهد، پوست در برابر تجزیه کلاژن آسیب پذیرتر می شود.