محافظت از سالمندان در آلودگی هوا

آلودگی هوا یک دشمن بی صداست و سالمندان ممکن است بتوانند با برخی ابتکارات ساده که در ادامه می آید، از خودشان محافظت کنند.

- آلودگی هوا یک دشمن بی صداست و سالمندان ممکن است بتوانند با برخی ابتکارات ساده که در ادامه می آید، از خودشان محافظت کنند.

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ در بسیاری از شهر های ایران بویژه در روز های زمستانی، آلودگی هوا به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شده است و همگان باید مراقب سلامت خود باشند.

با این وجود، سالمندان از جمله گروه هایی محسوب می شوند که بیش از دیگران در برابر این آلودگی آسیب پذیرند، زیرا با بالا رفتن سن، توان ریه ها و قلب کاهش می یابد و بیماری های زمینه ای نیز شایع تر می شود.

ماندن در خانه، اما به شیوه درست باید امن سازی فضای داخل خانه، اولویت شماره یک شما باشد.

به همین دلیل صرفا ماندن در خانه مفید نیست؛ بلکه نحوه ماندن مهم است.

ضروری است در شرایطی که هوا ناسالم برای همه یا ناسالم برای گروه های حساس اعلام می شود، پنجره ها را ببندیم بویژه در ساعات اوج آلودگی که معمولا صبح زود و عصر ها است.

در صورت امکان، پنجره ها فقط در نیمه شب یا بعد از بارندگی باز شوند.

بستن درز های پنجره ها هم برای جلوگیری از ورود مستقیم هوا به داخل خانه توصیه می شود.