رهایی از کمال گرایی و تجربه رضایت واقعی

چگونه با پذیرش نقص ها، تمرکز بر لحظه حال و تجربه های معنادار، استرس را کاهش دهیم، تاب آوری خود را افزایش دهیم و شادی و رضایت پایدار را در زندگی روزمره پیدا کنیم.

- بریژیت باردو افسانه ای درگذشت اسراییل و به رسمیت شناختن کشوری به نام سومالی لند : تهدیدی جدید علیه ایران و کشورهای اسلامی لاوروف: اظهارات مقامات اسراییلی مبنی بر آمادگی برای استفاده دوباره از زور علیه ایران به شدت نگران کننده است خبر خوش برای سهامداران عدالت؛ زمان واریز سود مشخص شد تیپ خاص نسیم ادبی؛ بازیگر شهرزاد در مراسم اکران سینمایی (عکس) مهم تر از آنچه ترانه گفت یا نگفت! قاتل فراری را شناسایی کنید (+ عکس) در رثای بهرام بیضایی/ ما به تهران نمی رسیم؛ ما همگی می میریم زمان بازگشت ورزشگاه آزادی به لیگ برتر اعلام شد باران نقطه ضعف سیستم رادارگریزی بمب افکن پیشرفته B-2 آمریکا بود مراسم عروسی امید عالیشاه با حضور چهره های شناخته شده فوتبال (فیلم) گفت وگوی متفاوت مهدی طارمی با رسانه باشگاه المپیاکوس اتفاقی کم سابقه؛ تسلیت مقامات رسمی دولت برای درگذشت بهرام بیضایی استایل چرم و متفاوت مه لقا باقری با شعری از فروغ (عکس) چرا کم خوابی باعث کاهش تمرکز در نوجوانان می شود؟ رشد روانی و هویت پایدار با مطالعه عشق پایدار؛