نان را چگونه نگه داریم که به روده آسیب نزند؟

نان سال هاست به عنوان یکی از متهمان اصلی افزایش وزن و نوسان قند خون معرفی می شود، اما متخصصان تغذیه می گویند یک تغییر ساده در شیوه نگهداری نان می تواند آن را به غذایی مفیدتر برای روده و کنترل قند خون تبدیل کند؛ - اختصاص بودجه 1800 میلیاردی به تربیت طلبه های خارجی در ایران زیباترین زن سال 2025 انتخاب شد(+عکس) آخرین قیمت دلار و سکه در بازار امروز 8 دی 1404 افزایش حقوق در سال 1405؛ کارمندان کم درآمد نگران باشند یک خانه 125 متری جذاب ژاپنی (+تصاویر) رتبه بندی محبوبیت رهبران جهان قبل از سال 2026 + اینفوگرافیک مهر: تکذیب استعفای دوباره فرزین قیمت میلگرد امروز 8 دی 1404 / بازار متشنج شد + جدول اجرای یک دختر 16 ساله در برنامه استعدادیابی بلغارستان (فیلم) فرزین : از 8 دی تا 8 دی - دلار : از 40 تا 140 / بازگشت همتی و فتنه محتمل جبهه پایداری همتی جانشین فرزین می شود معماری ایستگاه تاکسی در تهران با الهام از رشته کوه البرز (+عکس) کدامیک مستحق اعلام عزای عمومی است؟ بهرام بیضایی یا هوگو چاوز .

تحویل اولین سامانه دفاع لیزری به ارتش اسراییل (+عکس) چیزی که درباره کوتوله بودن خورشید نمی دانستید! ممنوعه ترین طلسم مصر باستان و زنی که از آن استفاده کرد انواع شرطی سازی در روانشناسی + مقایسه آموزش کباب کوبیده مرغ نرم و آبدار به روش رستور