مرور دروس و خواب کافی؛ دو کلید موفقیت شب امتحان

رییس اداره مشاوره آموزش و پرورش کرمانشاه، مرور مطالب درسی و خواب کافی را کلیدهای موفقیت دانش آموزان در شب های امتحان عنوان کرد.

- مرور دروس و خواب کافی؛ دو کلید موفقیت شب امتحان ایسنا/کرمانشاه رییس اداره مشاوره آموزش و پرورش کرمانشاه، مرور مطالب درسی و خواب کافی را کلیدهای موفقیت دانش آموزان در شب های امتحان عنوان کرد.

فردین منصوری در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه شب امتحان فرصت مناسبی برای ورود به مباحث جدید درسی نیست، گفت: دانش آموزان باید شب امتحان را به مرور مطالب درسی اختصاص دهند.

وی افزود: دوباره خوانی یادداشت ها و آموخته های قبلی و پاسخگویی به پرسش های پایانی درس ها بهترین کاری است که دانش آموزان می توانند در شب های امتحان انجام دهند تا نتیجه بهتری کسب کنند.

منصوری در ادامه با بیان اینکه دانش آموزان باید از مطالعه بدون وقفه در شب های امتحان خودداری کنند، گفت: دانش آموزان باید به ازای هر یک ساعت و نیم مطالعه، نیم ساعت استراحت داشته باشند، چون لحاظ کردن این استراحت های منظم می تواند توان یادگیری را به میزان قابل توجهی بالا ببرد.

وی با بیان اینکه رعایت حداقل چهار تا شش ساعت خواب شبانه برای تثبیت مطالب مرور شده ضروری است، تاکید کرد: بیدار ماندن تا صبح توانایی بازیابی اطلاعات و تمرکز در جلسه آزمون را به طور قابل مل�