فعالیتی که خطر درد زانو و آرتروز را کاهش می دهد

باغبانی، کار کردن با خاک برای ایجاد باغچه های گل زیبا و باغ های سرسبز پر از سبزیجات خوشمزه، سرگرمی مورد علاقه سالمندان است.

- باغبانی، کار کردن با خاک برای ایجاد باغچه های گل زیبا و باغ های سرسبز پر از سبزیجات خوشمزه، سرگرمی مورد علاقه سالمندان است.

 یک مطالعه جدید نشان می دهد که این کار در حیاط مزایای پنهانی نیز برای افراد مسن دارد.

محققان اخیراً گزارش داده اند سالمندانی که باغبانی می کنند، کمتر به آرتروز زانو مبتلا می شوند.

به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، دکتر گریس لو ، محقق ارشد در کالج پزشکی بیلور در هوستون، در یک بیانیه خبری گفت: کسانی که باغبانی می کردند، کمتر احتمال داشت که نشانه های از بیماری، درد زانو یا هر دو را داشته باشند.

برای مطالعه جدید، محققان سلامت زانوی بیش از 2600 نفر را با میانگین سنی 64 سال پیگیری کردند.

از شرکت کنندگان در مورد میزان باغبانی یا کار در حیاط که در دوران مختلف زندگی خود انجام می دادند، سوال شد.

محققان این پاسخ ها را با علائم آرتروز یا درد زانو در بین آنها مقایسه کردند.

لو گفت: باغبانی فعالیتی است که افراد با افزایش سن بیشتر به آن مشغول می شوند و سن یک عامل خطر قوی برای آرتروز است.

به همین دلیل، مهم است که بفهمیم آیا باغبانی برای سلامت زانو مضر است یا مفید تا بتوانیم به افرادی که می خواهند د�