وقتی بدن «استعفا» می دهد؛ نقش پنهان کم خونی در افت بهره وری شغلی

وقتی بدن استعفا می دهد؛ نقش پنهان کم خونی در افت بهره وری شغلی صبح ها با بی حوصلگی از خواب بیدار می شوید، وسط روز تمرکزتان از بین می رود و عصرها فقط به تمام شدن ساعت کاری تان فکر می کنید؟ احتمالا پیش خود می گویید: این خستگی طبیعی بوده و دلیلش فشار کاری است.

اما وقتی این خستگی دائمی می شود، دیگر چیزی نیست که با گفتن یک جمله بتوانید از کنار آن ساده بگذرید.

چرا که این می تواند یک هشدار باشد، هشداری که می گوید: بدن شما دچار کم خونی و فقر آهن است.

علائم اشتباهی که ما را سردرگم می کند گاهی مسئله این نیست که ما کم انگیزه شده ایم یا به کارمان اهمیت نمی دهیم، بلکه بدن دیگر توان همراهی با تلاش های ما را ندارد.

کم خونی می تواند به صورت پنهان، انرژی فیزیکی و تمرکز ذهنی را کاهش دهد و باعث شود فرد با وجود ساعات کاری طولانی تر، تمرکز بیشتر و فشار مضاعف، احساس کند هیچ پیشرفت ملموسی رخ نمی دهد.

این ناهماهنگی میان تلاش و نتیجه اغلب به اشتباه به فرسودگی شغلی یا ضعف شخصی نسبت داده می شود، در حالی که ریشه آن ممکن است یک مشکل جسمی قابل تشخیص و درمان باشد.

وقتی اکسیژن رسانی به مغز و عضلات کاهش می یابد، بهره وری افت می کند، تصمیم گیری کندتر می شود و حتی کارهای ساده نیز فرساینده به نظر می رسند.