چالش کاهش وزن؛ چرا برخی سریع تر از دیگران لاغر می شوند؟

چرا وزن شما کم نمی شود؟ در این مقاله بررسی می کنیم که چقدر زمان برای لاغری نیاز دارید، کدام داروها و عادات مانع پیشرفت شما هستند و چگونه بدون بازگشت، - لیتیوم بدون مشورت با پزشک، رژیم دارویی خود را تغییر ندهید.

اگر احساس می کنید دارو بر اهداف کاهش وزن شما تاثیر می گذارد، نگرانی های خود را با پزشک مطرح کنید.

2.

سن سن نیز به دلیل تغییرات طبیعی در بدن، بر سرعت کاهش وزن تاثیر می گذارد.

پس از 30 سالگی، چربی بدن به تدریج افزایش و عضله سازی کاهش می یابد .

سپس، با نزدیک شدن مردان به 55 سالگی و زنان به 65 سالگی، ممکن است وزن به دلیل تغییرات هورمونی شروع به کاهش کند.

3.

ژنتیک بیش از 50 ژن با چاقی مرتبط هستند که ممکن است کاهش وزن را برای افراد دارای این ژن ها .

4.

جنسیت برخی شواهد نشان می دهد که مردان ممکن است سریع تر از زنان وزن کم کنند، زیرا نرخ متابولیسم پایه بالاتری دارند.

این میزانی است که بدن شما در حالت استراحت کالری می سوزاند .

5.

هورمون ها عدم تعادل هورمونی می تواند بر توانایی شما در کاهش یا افزایش وزن تاثیر بگذارد: هورمون های تیرویید متابولیسم را تنظیم می کنند.

کم کاری تیرویید می تواند کاهش وزن را سخت تر کند و پرکاری تیرویید می تواند آن را .