وقتی مقدار زیادی آب می نوشید چه اتفاقی برای بدن می افتد؟

نوشیدن بیش از حد آب می تواند منجر به مسمومیت با آب شود؛ اگرچه مسمویت با آّب اتفاق نادری است.

- وقتی مقدار زیادی آب می نوشید چه اتفاقی برای بدن می افتد؟ نوشیدن بیش از حد آب می تواند منجر به مسمومیت با آب شود؛ اگرچه مسمویت با آّب اتفاق نادری است.

به گزارش ایسنا و به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، هیدراته بودن بدن، امر مهمی است و بر کسی پوشیده نیست، اما آیا می توان در مصرف آب زیاده روی کرد؟ برای افرادی که کلیه های سالمی دارند، به طور معمول، نوشیدن مقدار زیاد آب بی خطر است.

در برخی موارد نادر، نوشیدن بیش از حد آب می تواند منجر به مسمومیت با آب شود.

اگرچه مسمویت با آب اتفاقی نادر است.

بدن برای حفظ سطح هیدراتاسیون به آب و الکترولیت هایی مانند سدیم و پتاسیم نیاز دارد.

الکترولیت ها نقش مهمی در حفظ عملکرد قلب، مغز و عضلات دارند و حفظ تعادل بین سطح الکترولیت و آب در بدن کلیدی است.

نوشیدن بیش از حد آب می تواند منجر به مسمومیت با آب شود.

هنگامی این اتفاق می افتد، آب اضافی توسط سلول های بدن جذب می شود و باعث تورم آنها می شود.

تورم سلول های مغزی می تواند باعث فشار بیش از حد در داخل سر شود که نهایتا منجر به گیجی، سردرد و خواب آلودگی شود.