ورزش صبحگاهی فرصتی برای سلامتی و نشاط روزانه

ورزش صبحگاهی نقش انکارناپذیری در سلامت، شادابی و نشاط روزانه انسان ها دارد.

- به گزارش  خبرگزاری صدا و سیما استان همدان ، بوستان ها و جاده های سلامتی، از جمله مکان های دنج و باصفایی هستند که در میان شلوغی و آلودگی شهر های بزرگ، می توانند فرصت ورزش صبحگاهی را برای مردم فراهم کنند.

ورزش صبحگاهی نقش انکارناپذیری در سلامت، شادابی و نشاط روزانه انسان ها دارد و با توجه به سبک زندگی ماشینی امروزه برای همه ما ضروریست.

روزانه با 30 دقیقه فعالیت بدنی صبحگاهی می توانیم از بیماری های جسمی و روحی پیشگیری و سلامتی و آرامش را برای خانواده و جامعه به ارمغان بیاوریم.