رفع ناهنجاری سر به جلو با انجام تمرینات اصلاحی

مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان اینکه افزایش قوس ناحیه گردن منجر به ایجاد ناهنجاری «سر به جلو» می شود، گفت: این عارضه با انجام تمرینات اصلاحی و قدرتی رفع خواهد شد.

- مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان اینکه افزایش قوس ناحیه گردن منجر به ایجاد ناهنجاری سر به جلو می شود، گفت: این عارضه با انجام تمرینات اصلاحی و قدرتی رفع خواهد شد.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان ، رحمت الله خان محمدی با بیان این که سبک زندگی امروزی باعث شده بیشتر افراد در طول شبانه روز ساعت ها در وضعیت هایی قرار بگیرند که فشار مضاعفی به ستون فقرات به ویژه ناحیه گردن وارد شود، اظهارکرد: در حالت طبیعی قوس ستون فقرات در ناحیه گردن به سمت جلو تحدب دارد.

در این حالت لاله گوش در راستای وسط استخوان بازو قرار دارد و افزایش قوس ناحیه گردن منجر به ناهنجاری به نام سر به جلو می شود.

حتی ممکن است قوس ناحیه گردن کاهش پیدا کند و به سمت عقب تحدب پیدا کند که به این وضعیت ناهنجاری گردن نظامی نیز گفته می شود.

او با اشاره به برخی از عوامل موثر در بروز ناهنجاری سر به جلو نیز عنوان کرد: ضعف بینایی به ویژه در افراد نزدیک بین، حمل کوله پشتی سنگین به مدت طولانی، به کارگیری بالش های با ارتفاع زیاد در هنگام خوابیدن و ارتفاع نامناسب میز �