نحوه مصرف درست مکمل ها برای سلامت بدن

رییس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان در خصوص نحوه مصرف مکمل های توصیه شده از سوی وزارت بهداشت اظهار کرد: مکمل هایی که توسط سیستم بهداشتی توزیع می شوند، - رییس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان در خصوص نحوه مصرف مکمل های توصیه شده از سوی وزارت بهداشت اظهار کرد: مکمل هایی که توسط سیستم بهداشتی توزیع می شوند، به منظور تامین نیاز گروه های سنی مختلف و برای پیشگیری از کمبود ها توصیه شده اند.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان ،  مهنوش صاحبدل بیان کرد: برای کودکان زیر دو سال از سه تا پنج روزگی، ابتدا قطره مکمل AD توزیع می شود که باید هر روز و تا شش ماهگی 25 قطره از آن استفاده شود و بعد از آن، مکمل مولتی ویتامین در نظر گرفته می شود.

رییس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: با پایان شش ماهگی همزمان مصرف روزانه 15 قطره آهن نیز آغاز می شود.

بعد از دو سالگی، در سیستم بهداشت مکملی به جز مکمل مگادوز ویتامین A، برای کودک در نظر گرفته نمی شود؛ برای کودکان دو تا پنج سال هر شش ماه یک دوز از این مکمل در نظر گرفته می شود.

وی در خصوص مکمل هایی که بزرگسالان استفاده می کنند، بیان کرد: در مدارس برای دختران متوسطه اول و دوم 16 قرص آهن برای 16 هفته به منظور پیشگیری از فقر آهن توزیع می شود.