زندگی طولانی تر و سالم تر با پرورش خلاقیت و هنر

مدارک روزافزون نشان می دهند که خلاقیت یکی از بهترین رازهای سلامتی است.

از تماشای تئاتر زنده گرفته تا یک استراحت کوتاه برای کاردستی، از مواردی هستند که می توانند به زندگی سالم تر و طولانی تر کمک کنند.

- زندگی طولانی تر و سالم تر با پرورش خلاقیت و هنر مدارک روزافزون نشان می دهند که خلاقیت یکی از بهترین رازهای سلامتی است.

از تماشای تئاتر زنده گرفته تا یک استراحت کوتاه برای کاردستی، از مواردی هستند که می توانند به زندگی سالم تر و طولانی تر کمک کنند.

به گزارش ایسنا، روزانه تحت خیل عظیمی از توصیه هایی همچون مصرف شکر را کم کنید، ورزش کنید، سیگار نکشید، سبزیجات بخورید، مکمل ها را مصرف کنید، استرس نداشته باشید و خوب بخوابید، مواجه می شویم.

اما یک توصیه مهم درباره سلامت وجود دارد که احتمالا تاکنون کسی به شما نگفته است.

این شاید لذت بخش ترین توصیه سلامتی باشد و داده ها هم نشان می دهند که هنر می تواند اثر فوق العاده ای روی ما داشته باشد.

به نقل از نیوساینتیست، در چند دهه گذشته شواهدی جمع آوری شده که نشان می دهد خلاق تر بودن، به طرز معجزه آسایی برای سلامتی ما مفید است.

برنامه های هنری در سراسر جهان وارد حوزه مراقبت های بهداشتی شده اند و نتایج شگفت انگیزی داشته اند؛ از موسیقی در اتاق عمل که نیاز به آرام بخش ها و داروهای ضد اضطراب را کاه�