سیب؛ معجزه ای برای سلامتی

سیب خاصیت ضدالتهابی چشمگیری دارد و از داروهای طبیعی درمان آسم به شمار می رود.

با این حال، هنوز هم نحوه عملکرد سیب در درمان این بیماری ناشناخته است.

- سیب خاصیت ضدالتهابی چشمگیری دارد و از داروهای طبیعی درمان آسم به شمار می رود.

با این حال، هنوز هم نحوه عملکرد سیب در درمان این بیماری ناشناخته است.

فواید سیب بسیار زیادند، از کمک به گوارش گرفته تا جلوگیری از مشکلات کبدی، کم خونی، بیماری های قلبی، روماتیسم، انواع سرطان و نقرس.

سیب از ابتلا به پارکینسون و آلزایمر هم جلوگیری می کند.

در ادامه، 14 خاصیت سیب را می خوانید.

هضم غذا: سیب سرشار از فیبر است که موجب تسهیل هضم مواد غذایی می شود.

مصرف منظم سیب به حرکات روان روده، جلوگیری از یبوست  و اختلالات معده کمک می کند.

فیبر حجم مدفوع را افزایش می دهد و سبب حرکت روان تر آن می شود.

قلب: سیب کلسترول موجود در بدن را کاهش می دهد.

خوردن روزی یک سیب تا حد زیادی سلامت قلب را تضمین می کند، چون فعالیت آنتی اکسیدانی سیب سبب کاهش اکسیداسیون چربی ها می شود.

پوست سیب نیز می تواند التهاب رگ های خونی را کاهش دهد.

سرطان: فواید سیب برای پیشگیری از سرطان مدت ها موضوع تحقیقات مختلف بوده است.

نتایج تحقیقات حاکی از آنست که سیب احتمال ابتلا به سرطان ها، به خصوص سرطان سینه و سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.