از دوست به یادگار دردی دارم .../ شکست عاطفی و پیشگیری از آسیب های آن

شکست عاطفی دقیقا دردی مانند سوگ و از دست دادن عزیزان در اثر فوت را دارد؛ بنابراین لازم است بپذیریم که ما با غمی دردناک و اندوهی بزرگ مواجه شده ایم و درک کردن خود و احساساتمان اصلی ترین کاری است که می توانیم برای خودمان انجام دهیم.

- از دوست به یادگار دردی دارم .

/ شکست عاطفی و پیشگیری از آسیب های آن شکست عاطفی دقیقا دردی مانند سوگ و از دست دادن عزیزان در اثر فوت را دارد؛ بنابراین لازم است بپذیریم که ما با غمی دردناک و اندوهی بزرگ مواجه شده ایم و درک کردن خود و احساساتمان اصلی ترین کاری است که می توانیم برای خودمان انجام دهیم.

نیلوفر اله وردی مجله موفقیت از دید من، وقتی چنین اتفاقی بیفتد، شکست در رابطه مفهوم خودش را از دست می دهد و با این دیدگاه، این جداشدن موهبت های زیادی برای فرد خواهد داشت که با بررسی آن ها، مفهوم آسیب کمرنگ خواهد شد.

در روان شناسی مفهومی به نام درمان بر اساس پذیرش و تعهد وجود دارد.

در این نوع درمان توصیه می شود فرد قبل از هر تصمیمی، ابتدا ارزش ها و چارچوب های خود را در آن زمان مشخص کرده و اولویت بندی کند.

سپس بر اساس آن، جدول سود و زیانی را برای خود ترتیب دهد که در آن محاسن و معایب آن تصمیم همراه با امتیاز بر اساس اولویت هر آیتم مشخص شود.