چرا سرما بدن را خشک می کند؟ / راهکارهای کاهش کم آبی بدن در زمستان

بیشتر ما فکر می کنیم که کم آبی بدن مختص تابستان است به ویژه در ساعات بعد از ظهر که گرما به اوج می رسد و بعد از ساعت های طولانی بیرون از منزل توان بدن ما به انتها می رسد.

- چرا سرما بدن را خشک می کند؟ / راهکارهای کاهش کم آبی بدن در زمستان بیشتر ما فکر می کنیم که کم آبی بدن مختص تابستان است به ویژه در ساعات بعد از ظهر که گرما به اوج می رسد و بعد از ساعت های طولانی بیرون از منزل توان بدن ما به انتها می رسد.

اما نظر پزشکان اغلب عکس این است به باور آن ها زمستان بی سروصدا بدن را خشک می کند و بسیاری متوجه آن نمی شوند.

اما چرا؟ هوای سرد رطوبت را از پوست و ریه ها می کشد، با این حال در این فصل به طور غریزی نوشیدن آب کاهش می یابد.

این عدم تطابق همان چیزی است که کم آبی بدن در زمستان را به طرز شگفت آوری زیاد می کند.

به گزارش همشهری آنلاین، هوای زمستان رطوبت بسیار کمی دارد.

هر نفسی که می کشید، هوای گرم و مرطوب را به بیرون می فرستد و هوای سرد و خشک را به داخل می آورد.

حتی اگر احساس تشنگی نکنید، به سادگی با نفس کشیدن آب از دست می دهید.

این واقعیت را هم اضافه کنید که عرق در هوای سرد به سرعت تبخیر می شود.

البته این فرضیه اشتباه وجود دارد که در به زمستان مایعات زیادی از دست نمی دهید.