5 نوشیدنی ویژه برای لاغری

نوشیدنی های خانگی ای وجود دارند که می توانند به افزایش متابولیسم و تسریع چربی سوزی کمک کنند.

این نوشیدنی ها وقتی با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم ترکیب شوند، - در این مطلب به 5 نوشیدنی اشاره می کنیم که کمک می کنند رژیم کاهش وزن شما راحت تر پیش برود.

آب لیمو با عسل یکی از نوشیدنی های محبوب برای کاهش وزن، آب لیمو است.

وقتی صحبت از توانایی آب لیمو در کاهش چربی دور کمر می شود، کاملا منطقی به نظر می رسد.

لیمو به پاکسازی بدن کمک می کند که این امر سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را افزایش می دهد.

اگر فکر می کنید آب لیمو برای شما خیلی ترش است، می توانید مقدار کمی عسل به آن اضافه کنید که به کاهش وزن نیز کمک می کند.

نصف قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری آب لیمو را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و صبح ها و شب ها قبل از خواب بنوشید.

آب زیره زیره در ایران در برخی غذاها به منظور گرفتن نفخ شکم استفاده می شود.

اما جالب است بدانید تیموکینون، یک ماده فعال منحصر به فرد موجود در زیره، یک کمک بسیار مؤثر و کاربردی برای کاهش وزن است.

تهیه آب زیره آسان است.

برای لذت بردن از یک نوشیدنی گرم، کافی است مقدار کمی از این دانه های ریز را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید.