آیا رژیم BRAT بهترین انتخاب برای معده به هم ریخته است؟

 رژیم معروف BRAT که شامل موز، برنج، پوره سیب و نان تست است، سال هاست به عنوان راهکاری ساده برای اسهال، تهوع و دل درد توصیه می شود.

اما متخصصان تغذیه می گویند اگرچه این رژیم در کوتاه مدت مفید است، - آیا رژیم BRAT بهترین انتخاب برای معده به هم ریخته است؟  رژیم معروف BRAT که شامل موز، برنج، پوره سیب و نان تست است، سال هاست به عنوان راهکاری ساده برای اسهال، تهوع و دل درد توصیه می شود.

اما متخصصان تغذیه می گویند اگرچه این رژیم در کوتاه مدت مفید است، در بسیاری از موارد انتخاب ایده آلی برای بازگشت کامل سلامت دستگاه گوارش نیست.

رژیم BRAT می تواند یک راه حل موقت و کوتاه مدت برای آرام کردن معده باشد، اما بهترین گزینه برای دوران نقاهت نیست.

بازگشت تدریجی به یک رژیم متعادل و مغذی، کلید بهبود کامل سلامت گوارش است.

به گزارش همشهری آنلاین، رژیم معروف BRAT که شامل موز، برنج، پوره سیب و نان تست است، سال هاست به عنوان راهکاری ساده برای اسهال، تهوع و دل درد توصیه می شود.

اما متخصصان تغذیه می گویند اگرچه این رژیم در کوتاه مدت مفید است، در بسیاری از موارد انتخاب ایده آلی برای بازگشت کامل سلامت دستگاه گوارش نیست.

وقتی معده دچار ناراحتی می شود، بیشتر افراد به دنبال غذاهایی ساده و قابل هضم هستند.