3 روش ابتکاری مسواک زدن برای پیشگیری از زوال عقل

روش های زیادی وجود دارد که نشان می دهد کارهای روزمره می توانند از نظر شناختی به مغز کمک کنند.

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که مسواک زدن به شیوه های جدید می تواند در پیشگیری از زوال عقل موثر باشد؟ - روش های زیادی وجود دارد که نشان می دهد کارهای روزمره می توانند از نظر شناختی به مغز کمک کنند.

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که مسواک زدن به شیوه های جدید می تواند در پیشگیری از زوال عقل موثر باشد؟ در پی تحقیقات انجام شده در سال های اخیر مشخص شده که به دلیل تغییرات در سبک زندگی و ارتباطات اجتماعی احتمال ابتلا به  درسنین بالا افزایش یافته.

این مساله نگرانی هایی را ایجاد کرده و باعث شده بسیاری از متخصصان به دنبال راه هایی برای پیشگیری از زوال عقل باشند.

بسیاری نیز به رهیافت هایی رسیده اند که آن را در شبکه های اجتماعی به اشتراک می گذارند.

به گزارش همشهری آنلاین، جولز متخصص علوم اعصاب، اخیرا در یک پست اینستاگرامی در حساب خود با عنوان براین بادی جولز (ainbodyjules)، بر چند تمرین تأکید کرده که می توان به راحتی در تمرین به ظاهر یکنواخت مسواک زدن آن ها را اجرا کرد.

هدف چنین تمرین هایی انجام چندین کار با مغز است تا نقاط قوت شناختی مانند انعطاف پذیری عصبی، تعادل شناختی و کنترل شناختی ایجاد شود که همه اینها در جهت پیشگیری از زوال عقل عمل می