بحران میانسالی چیست و چگونه آن را پشت سر بگذاریم؟

بحران میانسالی، دوره ای است که بسیاری از افراد بین 40 تا 50 سالگی آن را تجربه می کنند.

این دوران، نقطه عطفی بین جوانی و پیری محسوب می شود و می تواند همزمان چالش برانگیز و سرشار از فرصت های جدید باشد.

- بحران میانسالی، دوره ای است که بسیاری از افراد بین 40 تا 50 سالگی آن را تجربه می کنند.

این دوران، نقطه عطفی بین جوانی و پیری محسوب می شود و می تواند همزمان چالش برانگیز و سرشار از فرصت های جدید باشد.

در این مطلب، به زبان ساده بررسی می کنیم که این بحران چیست، چرا رخ می دهد و چگونه می توان از آن عبور کرد تا نیمه دوم زندگی، پربارتر و شادتر باشد.

عصر ایران/ سواد زندگی؛ مریم طرزی- بحران میانسالی که عموماً بحران چهل سالگی نیز نامیده می شود، در دهه های 60 و 70 میلادی و عمدتاً در ادبیات روانشناسی انگلیسی زبان با تأثیر از کارهای اجتناب ناپذیر بودن پیری است که نشانه های آن به وضوح در بدن، چهره و حتی در کند شدن نسبی چابکی و توانایی های ذهنی فرد دیده می شود.

در واقع، این مرحله، شوک روانی ناشی از درک محدودیت زندگی و نزدیک شدن به مرگ است.

فرآیند پیری امری اجتناب ناپذیر است که در جسم، چهره و حتی کاهش نسبی چابکی ذهنی احساس می شود.

میانسالگی  این دوره همچنین اغلب با فقدان والدین، استقلال طلبی فرزندان و خروج آنان از خانه همراه است که می تواند آن را به مرح