11 نشانه پنهان که خبر از یک «ترومای حل نشده» می دهند

ترومای حل نشده همان گره ای است که راه سلامت روان را سد کرده است.

همان ریشه بسیاری از ناراحتی ها و رنجش ها.

ترومایی که به جای پردازش و درمان، سرکوب و در «جعبه سیاه» ذهن خود ذخیره اش کرده ایم.

- ترومای حل نشده همان گره ای است که راه سلامت روان را سد کرده است.

همان ریشه بسیاری از ناراحتی ها و رنجش ها.

ترومایی که به جای پردازش و درمان، سرکوب و در جعبه سیاه ذهن خود ذخیره اش کرده ایم.

این یازده نشانه را جدی بگیرید و هم اکنون فکری به حال سلامت روان تان کنید.

عصر ایران/ سواد زندگی؛ مریم طرزی- خیلی از ما در برهه ای از زندگی، کودکی یا نوجوانی یا بزرگسالی، در معرض رویدادهایی بالقوه آسیب زا قرار گرفته ایم.

رویدادی که سبب ایجاد تروما شده است و ما آن ترومای از دست دادن یکی از عزیزان.

این نوع تجربیات تأثیرات عاطفی شدیدی دارند.

غلبه بر آنها، پذیرش و درمان آنها آسان نیست.

با این حال، قاعده این است که به محض آگاهی از وجود ترومای حل نشده، هر وقت اراده کنیم می توانیم برای همیشه از پس آن برآییم و خود زیر سایه خداوند حاکم بر لحظات زندگی مان شویم.

ترومای حل نشده  بسیاری از مردم ترومای حل نشده را با خود حمل می کنند.

این حالت ی است که ذهن تجربیات آسیب زا را در عمیق ترین لایه های خود دفن می کند و می کوشد با وجود این گره ها به جلو حرکت کند.