آموزش کمک های اولیه روانی: واکنش درست در شرایط بحرانی

همه ما با کمک های اولیه فیزیکی به وقت اضطرار کمابیش آشناییم.

چگونه خون ریزی را بند بیاوریم، تنفس را احیا کنیم و در کمال آرامش با اورژانس تماس بگیریم، - اما در مورد کمک های اولیه روانی چه؟! چه طور می توانیم در شرایط اضطراری نخستین کمک های روحی و روانی را در لحظات اولیه بحران ارائه دهیم و سلامت روان ِ فرد آسیب دیده را احیا کنیم؟ عصر ایران/ سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی- کمک های اولیه روانی در موقعیت های مختلف نه تنهاضروری که حیاتی اند.

به عنوان مثال، زمانی که شرایط فاجعه باری رخ می دهد، زمانی که فرد قربانی چیزی وحشتناک می شود، یا زمانی که یک بحران غیرقابل کنترل آغاز می شود، لازم است.

درست مانند کمک های اولیه فیزیکی،  اصول اولیه توجه روانشناختی اضطراری را بدانیم و بهترین کمک های اولیه  روانی و روانشناختی را ارائه دهیم.

کمک های اولیه روانی البته، متخصصان سلامت روان، به معنای دقیق کلمه، بهترین افراد واجد شرایط برای ارائه کمک های اولیه روانی و روانشناختی هستند.

اما، گاهی اوقات، اگر  روانشناس کمی طول می کشد تا بیاید، شرایط ایجاب می کند که ما سریع عمل کنیم.

بنابراین مهم است که ما چند مهارت اساسی برای دانستن نحوه عمل داشته باشیم.