معجزه تقویت سیستم ایمنی بدن در آشپزخانه پنهان است

زمستان اغلب با انواع عفونت های فصلی، سرماخوردگی های رایج و سرفه همراه می شود به همین دلیل در این زمان افراد داروهای شیمیایی مصرف کرده به مطب پزشکان مراجعه می کنند و به فکر تقویت سیستم ایمنی بدن خود هستند، - ایسنا/خراسان رضوی زمستان اغلب با انواع عفونت های فصلی، سرماخوردگی های رایج و سرفه همراه می شود به همین دلیل در این زمان افراد داروهای شیمیایی مصرف کرده به مطب پزشکان مراجعه می کنند و به فکر تقویت سیستم ایمنی بدن خود هستند، اما مهمترین نکته را فراموش می کنند که بهترین داروها در آشپزخانه منزل آنان نهفته است.

پیشینیان همیشه بر این نکته تاکید کردند که غذای سالم و طبیعی، بهترین دارو است.

آجیل و دانه ها به راحتی در دسترس و مملو از مواد مغذی هستند و مصرف روزانه آنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، التهاب را کاهش می دهد و انرژی لازم روزانه را فراهم خواهد کرد.

از بادام تا گردو و خرما، این مواد غذایی طبیعی به شما کمک خواهند کرد تا گرم، هوشیار و فعال بمانید بنابراین در زمستان سال جاری به سمت آجیل و دانه های سالم بروید.

آجیل و دانه ها؛ ابرغذا ما در میان مکمل های رنگارنگ تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، این حقیقت ساده پیشینیان را فراموش کردیم که قدرت بدنی ما در زمستان از مصرف غذاهای طبیعی حاصل می شود و در بطری های دارو نهفته نیست.