آیا رویاهای ما با افزایش سن تغییر می کنند؟

از کابوس های کودکانه تا رؤیاهای آرام بخش سالمندان؛ تحقیقات نشان می دهد سن و تجربه زندگی شکل و محتوای خواب ها را تغییر می دهد.

- از کابوس های کودکانه تا رؤیاهای آرام بخش سالمندان؛ تحقیقات نشان می دهد سن و تجربه زندگی شکل و محتوای خواب ها را تغییر می دهد.

تحقیقات نشان می دهد خواب ها با افزایش سن تغییر می کنند و محتوای آن ها به مرور از ساده و هیجانی به پیچیده و کمتر احساسی تبدیل می شود.

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از لایوساینس، تحقیقات نشان می دهد کودکان معمولا خواب هایی سرراست و پر از حیوانات، اشیا و تعامل های ساده می بینند، در حالی که نوجوانان خواب هایی پررنگ تر و شفاف تر تجربه می کنند که اغلب شامل سقوط، فرار یا مواجهه با هیولاها و چالش های اجتماعی است.

با ورود به بزرگسالی، خواب های ما اغلب کمی معمولی تر می شوند و بیشتر منعکس کننده دغدغه ها و روال زندگی روزمره هستند؛ مانند رسیدن دیر به جایی یا تلاش مکرر برای انجام یک کار.

هرچند کابوس ها و خواب های عجیب همچنان رخ می دهند، اما خشونت و شدت هیجانات نوجوانی کاهش می یابد و پیچیدگی خواب ها با تجربه های واقعی زندگی بیشتر همخوانی پیدا می کند.

در سالمندی، تعداد خواب ها کاهش می یابد و افراد اغلب خواب های سفید را تجربه می کنند؛ یعنی خواب دیده اند اما جزییات آن را دقیق به یاد نمی آورند.