چرا شیر زیاد برای مردان خوب نیست؟

یک بررسی جامع و مهم که در مجله «تغذیه و سوخت و ساز»منتشر شده و داده های بیش از یک میلیون شرکت کننده را پوشش می دهد، گزارش داد که مصرف متوسط شیر با کاهش خطرات بیماری های قلبی و عروقی، - یک بررسی جامع و مهم که در مجله تغذیه و سوخت و ساز منتشر شده و داده های بیش از یک میلیون شرکت کننده را پوشش می دهد، گزارش داد که مصرف متوسط شیر با کاهش خطرات بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی، فشار خون بالا و دیابت نوع 2 مرتبط است.

مدت هاست گفته می شود شیر یک ماده غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی است.

اما در سال های اخیر ممکن است متوجه تغییر شده باشید.

مطرح شدن بحث هایی در رسانه های اجتماعی و ادعاهای متناقض در مورد سلامتی شیر، سوال جدیدی را مطرح کرده است: آیا شیر واقعا مضر است یا به طور غیر منصفانه ای مورد انتقاد قرار می گیرد؟ به گزارش همشهری آنلاین، این سردرگمی باعث می شود بسیاری از مردم در مورد اینکه آیا شیر را در رژیم غذایی خود نگه دارند یا به طور کلی از آن اجتناب کنند، مطمئن نباشند.

از گذشته های دور تا به امروز و از لیوان های شیر گرم دوران کودکی گرفته تا دوره بزرگسالی که شیر را برای استخوان های قوی تر توصیه می کنند، شیر به عنوان یک ماده مغذی و آرامش بخش شهرت یافته.