مبتلایان به کبد چرب، سبزیجات چلیپایی بخورند!/ روغن زیتون و ماهی، کاهنده موثر چربی کبد/ ادعای بهبودی با قهوه، چای سبز و ادویه جات چقدر واقعیت دارد؟

به گفته یک متخصص تغذیه، اگرچه تغذیه نمی تواند آسیب های کبدی را به طور کامل بهبود بخشد، اما انتخاب های تغذیه ای هوشمندانه می تواند به کاهش التهاب و کند شدن پیشرفت بیماری های کبدی کمک کند.

- مبتلایان به کبد چرب، سبزیجات چلیپایی بخورند!/ روغن زیتون و ماهی، کاهنده موثر چربی کبد/ ادعای بهبودی با قهوه، چای سبز و ادویه جات چقدر واقعیت دارد؟ به گفته یک متخصص تغذیه، اگرچه تغذیه نمی تواند آسیب های کبدی را به طور کامل بهبود بخشد، اما انتخاب های تغذیه ای هوشمندانه می تواند به کاهش التهاب و کند شدن پیشرفت بیماری های کبدی کمک کند.

دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی می گوید: رژیم غذایی نقش مهمی در حمایت از سلامت کبد ایفا می کند، به ویژه اگر با بیماری کبد چرب مواجه باشید.

برخی غذاها مانند سبزیجات برگ سبز، ماهی های چرب، چای سبز و روغن زیتون به طور خاص برای سلامت بخش های مختلف کبد مفید هستند.

تا می توانید سبزیجات برگ سبز و چلیپایی بخورید به گزارش خبرآنلاین، دکتر اسکات آیزاکس، متخصص غدد درون ریز آتلانتا می گوید: سبزیجات برگ سبزی مانند اسفناج و کلم پیچ سرشار از کلروفیل و آنتی اکسیدان هستند که به پردازش سموم در کبد کمک می کنند و با خنثی سازی رادیکال های آزاد، محیط داخلی کبد را از آسیب ها حفظ می کنند.