معمای ذهن و بالش؛ خواب چگونه راه حل می سازد؟ علم پاسخ جالبی دارد

توصیه «بهش فکر کن و بخواب» مبنای علمی دارد.

مغز ما در خواب مسائل را پردازش می کند و به راه حل های بهتری می رسد.

- معمای ذهن و بالش؛ خواب چگونه راه حل می سازد؟ علم پاسخ جالبی دارد توصیه بهش فکر کن و بخواب مبنای علمی دارد.

مغز ما در خواب مسائل را پردازش می کند و به راه حل های بهتری می رسد.

حتما تاکنون برایتان پیش آمده که کسی به شما گفته باشد: بهش فکر کن و بخواب! وقتی با مسئله ای سخت روبه رو می شویم، رفتن به رختخواب و فکر کردن دوباره به آن هنگام صبح، واقعاً به ما کمک می کند بهتر ببینیم و تصمیم بگیریم.

این فقط یک اثر روانی نیست.

پشت این کار، علم واقعی وجود دارد که نشان می دهد خوابیدن درحال فکر کردن به مسئله واقعاً ایدهٔ خوبی است.

به گزارش زومیت، می دانیم خواب برای بدن انسان ضروری است، اما مدت ها طول کشید تا دانشمندان از عملکرد دقیق آن مطمئن شوند.

حتی نظریه های بسیار پذیرفته شده هم توسط تحقیقات اخیر به چالش کشیده شده اند.

تحقیقات زیادی دربارهٔ آنچه در مغز در زمان خواب رخ می دهد انجام شده و همچنین دربارهٔ مشکلات احتمالی خواب و روش های رفع آن ها مطالعه شده است.

یکی از موضوعاتی که درباره آن مطمئن هستیم این است که وقتی می خوابیم، مغزمان فعال است.