با این 3 ترفند شانس موفقیت خود را افزایش دهید

با این ترفندها می توانید شانس موفقیت در کارهای مختلف را بالا ببرید.

- با این ترفندها می توانید شانس موفقیت در کارهای مختلف را بالا ببرید.

فرض کنید می خواهید در یک مسابقه ماراتن شرکت کنید که 90 روز دیگر برگزار می شود.

شما یک مربی استخدام کرده اید که می گوید این زمان کمتر از حد ایده آل است، اما اگر بی وقفه و دقیق به برنامه تمرینی، رژیم غذایی و برنامه خواب که او طراحی کرده پایبند باشید، تا روز مسابقه آماده خواهید بود.

او هشدار می دهد که اگر در هر یک از این سه مورد تقلب یا سهل انگاری کنید، با چنین زمان کوتاهی قادر نخواهید بود بیش از 42 کیلومتر مسافت ماراتن را بدوید.

به گزارش دیجیاتو، فرض کنیم شما نسبت به پایبندی خود در هر سه زمینه احساس خوبی دارید.

فکر می کنید 70 درصد احتمال دارد که برنامه تمرینی را رعایت کنید، 70 درصد احتمال دارد که به برنامه تغذیه پایبند بمانید و 70 درصد احتمال هم دارد که برنامه خواب را رعایت کنید.

حالا احتمال اینکه هر سه مورد را با هم انجام دهید و آماده مسابقه حاضر شوید چقدر است؟ پاسخ، برخلاف انتظار، فقط 34٫3 درصد است.

شما برای موفقیت به سه چیز نیاز دارید.

هرکدام به تنهایی محتمل به نظر می رسند، اما لازم است هر سه دقیقاً طبق برنامه پیش بروند.