کمبود زمان دارید؟ پاسخ علمی به دوگانه خواب یا ورزش

پژوهشی تازه نشان می دهد خواب کافی بیش از ورزش بر فعال بودن روز بعد اثر می گذارد و در روزهای که وقت نداریم، نقشی تعیین کننده تر در سلامت دارد.

- حمله مسلحانه به جشن یهودیان استرالیا: 16 کشته / بیش از 40 زخمی ( +عکس و فیلم) مرتضی عقیلی، بازیگر قدیمی سینما: ناصر ملک مطیعی بهم یاد داد که ماشین گرانتر دستمزدم را بیشتر می کند (فیلم) تمام املاک فاقد سند باید ثبت شوند تفاوت فلفل دلمه ای نر و ماده ؛ فلفل دلمه نر برای پخت و پز است یا ماده ؟ اتهام زنی اسراییل: ایران پشت حمله به یهودیان در سیدنی است/ اعلام هویت یکی از تیراندازان هشدار جدی: 10 روز برف سنگین در راه است شوک به استقلال؛ دیدیه اندونگ قراردادش را به صورت یک طرفه فسخ کرد هزینه هر یک ساعت پرواز بی 52 چقدر است؟ حمله سیدنی و پیامدش! تیپ هنری سوگل طهماسبی در رونمایی کتاب من شاعر نیستم (عکس) پیش بینی بارش برف و کولاک برای ارتفاعات تهران/ هوای تهران 5 درجه سرد می شود پلیس استرالیا هویت یکی از مهاجمان حادثه بوندی را تأیید کرد(+عکس گواهینامه) ادعای اوکراین: حمله به 2 کشتی تسلیحات ایران در دریای خزر شبکه سه آماده پخش سریال تازه مهران مدیری وضعیت بازار رمزارزها در 24 آذر 1404 ؛