چای ترش، یک نوشیدنی با کالری کم، سرشار از ویتامین و مفید برای کنترل فشار خون

مصرف چای ترش به دلیل سرشار بودن از ویتامین و آنتی اکسیدان ، برای کنترل فشار خون مفید بوده و می تواند در محافظت از سلول ها در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد مؤثر باشد.

- چای ترش، یک نوشیدنی با کالری کم، سرشار از ویتامین و مفید برای کنترل فشار خون مصرف چای ترش به دلیل سرشار بودن از ویتامین و آنتی اکسیدان ، برای کنترل فشار خون مفید بوده و می تواند در محافظت از سلول ها در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد مؤثر باشد.

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزی ؛ چای ترش با کالری کم و سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها، نوشیدنی ای مفید برای کنترل فشار خون، تقویت بدن و همراهی سبک زندگی سالم به شمار می رود.

چای ترش، نوشیدنی ای گیاهی و محبوب، سرشار از آنتی اکسیدان ها است و می تواند در محافظت از سلول ها در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد مؤثر باشد.

مطالعات نشان داده اند که مصرف عصاره یا چای ترش استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد و سطح آنتی اکسیدان ها در خون را افزایش می دهد.

برای نمونه، پژوهشی روی افراد مبتلا به سندرم مارفان نشان داد که مصرف عصاره چای ترش موجب کاهش استرس اکسیداتیو و تقویت دفاع آنتی اکسیدانی بدن می شود.

نتایج مشابهی در تحقیقات حیوانی نیز مشاهده شد که نشان می دهد عصاره چای ترش می تواند از آسیب سلولی جلوگیری کند.