راز تنبلی: مغز چگونه باعث کاهش انگیزه و فعالیت می شود؟

بی علاقگی می تواند بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد اما تحقیقات نشان می دهند تغییر در سیستم های مغزی و فعالیت هایی مثل ورزش می تواند انگیزه را بازگرداند.

- راز تنبلی: مغز چگونه باعث کاهش انگیزه و فعالیت می شود؟ بی علاقگی می تواند بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد اما تحقیقات نشان می دهند تغییر در سیستم های مغزی و فعالیت هایی مثل ورزش می تواند انگیزه را بازگرداند.

همه ما افرادی با سطوح انگیزه متفاوت می شناسیم و معمولاً این تفاوت ها را به شخصیت، شرایط زندگی یا تربیت نسبت می دهیم.

به گزارش زومیت، تحقیقات نشان داده اند که بی علاقگی می تواند ناشی از مشکلات مغزی، به ویژه در ناحیه عقده های پایه ای باشد، که مسئول انگیزه و رفتارهای هدفمند است.

افراد بی علاقه اغلب تمایلی به انجام کارها ندارند و تصمیم گیری درباره ارزش تلاش برای آن ها دشوار است، به طوری که معمولاً از انجام فعالیت ها اجتناب می کنند.

روش های عملی مانند برنامه ریزی، فعالیت بدنی منظم و استفاده از محرک های خارجی می تواند انگیزه را افزایش دهد و حتی برای افراد شدیداً بی انگیزه امکان گفتن بله، به جای پاسخ فوری نه فراهم کند.

همه ما افرادی را می شناسیم که انگیزه های متفاوتی دارند.

بعضی ها همیشه آماده اند تا در هر کاری تلاش بیشتری کنند، در حالی که دیگران حتی برای انجام کمترین کار هم انرژ�