تغذیه مناسب برای کم خونی مینور چیست؟

بدن افراد دارای کم خونی مینور معمولاً دچار کمبود آهن نیست و حتی در برخی موارد جذب آهن بالاتر از حد معمول انجام می شود؛ به همین دلیل رژیم غذایی باید با دقت بیشتری تنظیم شود تا ذخیره آهن در بدن افزایش بیش از اندازه پیدا نکند.

- بدن افراد دارای کم خونی مینور معمولاً دچار کمبود آهن نیست و حتی در برخی موارد جذب آهن بالاتر از حد معمول انجام می شود؛ به همین دلیل رژیم غذایی باید با دقت بیشتری تنظیم شود تا ذخیره آهن در بدن افزایش بیش از اندازه پیدا نکند.

کم خونی مینور یا تالاسمی مینور یکی از شایع ترین اختلالات خونی ارثی است که در آن بدن توانایی کافی برای ساخت هموگلوبین سالم ندارد.

برخلاف تالاسمی ماژور، این نوع از کم خونی معمولاً خفیف است و فرد در بسیاری از مواقع حتی متوجه آن نمی شود.

اگرچه درمان دارویی خاصی برای آن وجود ندارد، اما تغذیه مناسب می تواند به بهبود سطح انرژی، کاهش علائم و جلوگیری از مشکلات بیشتر کمک کند.

به گزارش رویداد24،  افراد مبتلا به کم خونی مینور اغلب دچار خستگی، ضعف بدنی، رنگ پریدگی یا عدم تمرکز می شوند؛ بنابراین انتخاب مواد غذایی مناسب نقش مهمی در کنترل وضعیت عمومی بدن دارد.

نکته مهم این است که بدن این افراد معمولاً دچار کمبود آهن نیست و حتی در برخی موارد جذب آهن بالاتر از حد معمول انجام می شود؛ به همین دلیل رژی�