بررسی علمی مکمل های سم زدای گیاهی: واقعیت ها، محدودیت ها و هشدارها

کبد و کلیه های شما بهترین متخصصان سم زدایی بدن هستند، و شواهد کمی اثربخشی مکمل های سم زدایی را برای حذف سموم تایید می کنند.

اگر به مصرف این محصولات فکر می کنید، - بررسی علمی مکمل های سم زدای گیاهی: واقعیت ها، محدودیت ها و هشدارها کبد و کلیه های شما بهترین متخصصان سم زدایی بدن هستند، و شواهد کمی اثربخشی مکمل های سم زدایی را برای حذف سموم تایید می کنند.

اگر به مصرف این محصولات فکر می کنید، ضروری است که با خطرات احتمالی، عوارض جانبی و نحوه انتخاب یک محصول ایمن آشنا شوید.

داشته باشد .

پیش از اعتماد به تبلیغات فریبنده، ضروری است که با عملکرد، خطرات احتمالی و واقعیت علمی مکمل های محبوب سم زدایی بدن آشنا شوید.

برای دسترسی به مقاله علمی مرتبط با هر بخش می توانید روی کلمه های آبی  رنگ این متن کلیک کنید.

خار مریم نحوه عملکرد: حاوی سیلیمارین است، یک آنتی اکسیدان که ممکن است به محافظت از کبد .

عوارض جانبی احتمالی: تهوع، اسهال، گرفتگی معده، واکنش های آلرژیک.

آنچه باید قبل از مصرف بدانید: در دوران بارداری یا شیردهی از مصرف آن خودداری کنید .

چای سبز نحوه عملکرد: .

عوارض جانبی: حالت تهوع، یبوست، درد معده، و فشار خون بالا.

آنچه باید قبل از مصرف بدانید: این محصول حاوی کافیین است؛ برای جلوگیری از تحریک بیش از حد، میزان مصرف خود را کنترل کنید .