بهترین دمنوش ها برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا

یک فنجان چای گرم یا بهترین دمنوش برای سرماخوردگی، معمولا همان چیزی است که در زمان سرماخوردگی به آن احتیاج داریم تا بتوانیم کمی با گلودرد مقابله کنیم.

- به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، بزرگسالان، به طور متوسط دو تا یک سرماخوردگی را در سال تجربه خواهند کرد.

این تعداد، حتی برای برخی افراد بیشتر نیز می شود و معمولا علائمی مانند عطسه، آبریزش و گرفتگی بینی، گلودرد، سرفه و ریزش اشک دارند.

 برای درمان سرماخوردگی مانند هر بیماریِ دیگری، باید به پزشک مراجعه کرد تا از تشدید آن جلوگیری کرد؛ اما در کنار مراجعه به پزشک و استفاده از دارو های شیمایی، می توانید به نوشیدن چای یا سایر مایعات گرم نیز به عنوان یک روش درمانی برای کاهش علائم سرماخوردگی، توجه کنید.

این مایعات خصوصا بهترین و موثرترین دمنوش ها، به هیدراته نگه داشتن بدن، رفع گرفتگی بینی و تسکین درد گلو کمک می کنند.

اما چرا دمنوش ها تا این حد برای کاهش علائم سرماخوردگی موثر هستند؟ دمنوش های گیاهی معمولا مملو از انواع مواد مفید برای سلامتی هستند.

بهترین دمنوش ها برای سرماخوردگی عبارت اند از دمنوش لیمو، دمنوش نعناع، دمنوش بابونه، دمنوش زنجبیل، دمنوش علف لیمو (سرده) و چای سبز.